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Zubereitung:
Nehmen Sie eine Pfanne und streichen Sie diese mit Butter
ein. Mit der fein
geschnittenen Zwiebel und den Tomaten (geschält, entkernt
und in Würfel
geschnitten) bestreuen.
Legen Sie darauf die Tilapia-Filets. Bedecken Sie den Fisch
zu ¾ mit Flüssigkeit
(Fischbrühe oder ½ Fischbrühe, ½ Weißwein).
Geben Sie einen Deckel auf die Pfanne. Das Ganze auf kleiner
Flamme
20 Minuten lang schmoren lassen.
Nehmen Sie den Fisch aus der Pfanne und mixen Sie die Flüssigkeit
in der
Pfanne. Mit Pfeffer, Salz, Basilikum und Kapern abschmecken.
Diese Sauce zum
Fisch servieren.
Dazu eventuell Blätterteigstangen servieren, die mit
einer Mischung aus
fein gemahlenen Kapern und Eigelb bestrichen werden (vor dem
Backen der
Stangen).
Tipp!
Ein herrliches Gericht zum Servieren mit einem Gratin Lyonaise
(= Kartoffelgratin
mit Zwiebelringen)
Info!
TILAPIA
Dieser Fisch stammt ursprünglich aus Afrika,
genauer gesagt aus dem Nil-Gebiet, und ist
zu einem wahren Welt-bürger geworden, der
sogar in Asien und Südamerika vorzufinden ist.
Durch die besonders feste
Struktur des Fleisches eignet
sich der Tilapia für zahlreiche
Zubereitungen. Der herrliche Geschmack und die attraktive
Färbung des Fleisches sorgen für einen prachtvollen
Anblick
in zahlreichen Gerichten.
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